Heb je een duidelijk doel voor ogen en is het tijd voor actie? Heb je weinig energie gedurende de dag en moet er echt iets aan je leefstijl veranderen? Voel je lichamelijke spanningen zoals nekpijn-schouderklachten of andere fysieke ongemakken?

Van Velzen Personal Training staat klaar om jouw te helpen!

Ik werk vanuit een Holistische werkwijze en bekijk de mens in zijn geheel. Het fysieke lichaam maar ook het mentale. De mens is zoveel meer dan alleen het fysiek en daarom kijk ik verder dan dat. Training, voeding, ademhaling, slaap, stress, emoties, gedachtes, zelfexpressie en nog veel meer dingen zijn onderdeel om je als mens beter te voelen. Alles staat met elkaar in verbinding!

Het is mogelijk te kiezen uit verschillende basis pakketten die aansluiten op jouw persoonlijke doelstelling. We starten altijd met een intake en een movement pattern om jouw beginsituatie in kaart te brengen en doelen te bespreken. Vervolgens gaan we samen aan de slag om het gekozen pakket te bespreken en de trainingen in te plannen.

Wil jij sterker, gezonder, en gelukkiger worden? Plan dan nu een gratis intake via de button!